Burro di Arachidi

Oggi voglio parlare del burro di arachidi dei suoi benefici e dell ‘uso che ne faccio

il burro di arachidi é ricco di polifenoli  cha hanno un ‘azione antiossidante , sali minerali vitamine fibre e lipidi solo in parte saturi ricco di proteine  su 100 grammi ne troviamo almeno il 25 per cento .

Purtroppo é un alimento molto calorico ed é meglio non abusarne poi é preferibile prendere quello naturale perché molte volte quello industriale presenta additivi e oli idrogenati .

Io personalmente lo uso al mattino e per alcuni spuntini durante la giornata cercando di non abusarneburro di arachidi

 

 

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