CIBI BLOCCA FAME PRIMA PUNTATA LE MELE

CIBI BLOCCA FAME PRIMA PUNTATA 
Le mele riescono a togliere il senso fame perché sono ricche di fibre e di pectina, che riesce ad aumentare il senso di sazietà.le mele regolano L livello di glucosio nel sangue e le mele hanno bisogno di lunga masticazione che da il segnale più lungo per capire di essere affamati 

MOLTO importante la pectina che come abbiamo detto risiede all’ interno della mela che tiene a bada la glicemia e riesce ad abbassare il colesterolo cattivo 

12 Replies to “CIBI BLOCCA FAME PRIMA PUNTATA LE MELE”

  1. Adoro le mele ma ,purtroppo, quando ho fame la frutta non mi aiuta! Pero’ essendo una sommelier spesso preparo aperitivi e , altrettanto spesso , li accompagno con frutta tipo, appunto, mele! Ciao,65Luna

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