WORKOUT 11 aprile 


5 trazioni Rematore 10 rip

Pulley 30rip

In super serie per tre volte tra una serie e l altra 2 minuti 
Lay machine presa inv 5 

Aperture prono10

Lay machine 30

In super serie per tre volte tra una serie e l altra 2 minuti
Panca stretta 5 rip

Dip10rip 

French press30 rip
In super serie per tre volte tra una serie e l altra 2 minuti

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