WORKOUT DOMENICALE DEL 23 APRILE 


Oggi workout domenicale con circuito alta intensità sul lungomare di Livorno 

5 trazioni 

10 flessioni 

Allungo 500 metri 

Ripetute sulla scalinata per 5 volte 

Allungo 500 metri 

Questo circuito per 5 volte 

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