QUANTO GRASSO BRUCIAMO DURANTE LA CORSA ECCO LA FIRMULA

Per calcolare il grasso bruciato durante una corsa o un ‘attività aerobica si applica la seguente formula
Formula di arcelli 

Peso corporeo per km fatti di corsa diviso  20 

Esempio 

80 kg per 10 km fatti diviso 20 risultato 40 gr bruciati 

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