WORKOUT DEL 08 MAGGIO

4 x10 panca 20 secondi recupero tra serie e l’altra Croci 4×10 20 secondi recupero serie e l’altra 

10 flessioni 4 serie con 20 secondi recupero serie e l’altra 

Lat machine 4 x10 con 20 secondi di recupero 

Rematore ai cavi 4 x10 con 20 secondi di recupero 

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