FRITTELLA DI AVENA PRIMA VERSIONE

Ho comprato ultimamente questo utile strumento per cucinare omelette e pan cake al microonde

Oggi ho fatto la prima versione delle frittelle di avena con

200 ml di acqua

60 gr di avena

30 gr di proteine whey al cioccolato

Ho frullato il tutto e messo nel contenitore

Messo bel microonde per circa 2 minuti e 30

Molto buone …prossimamente seconda versione con albume …

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