CORSA A STOMACO VUOTO ALLE PRIME LUCI DEL SOLE

La corsa al mattino presto a digiuno , consente all’organismo di attingere in maniera più rapida e massiccia dai depositi di adipe nel corpo .Questo perché le riserve di glucosiodopo le lunghe ore di digiuno notturno, sono quasi esaurite, e l’organismo si trova costretto ad attingere in misura massiccia alle riserve di grasso per avere energia