WORKOUT 02 MAGGIO

Workout 02 maggio

10 minuti riscaldamento

20 secondi di squat con kettel e 40 di recupero per 10 minuti

20 secondi di pressa con 40 secondi di recupero per 10 minuti

20 secondi di leg curl con 40 secondi di recupero per 10 minuti

4 minuti di plank

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