CIBO E ABBRONZATURA 

Cibo e abbronzatura Per ottenere una buona abbronzatura bisogna prediligere cibi ricchi di acqua e sali minerali per stimolare L idratazione cutanea 

Ideale assumere alimenti ricchi di beta carotene che aiutano la formazione di melatonina 

L’alimento per eccellenza Rocco di beta carotene e la carota ma ne sono ricchi anche tutti i vegetali detti gialli come meloni ricola broccoli albicocche e le pesche