CICLO MESTRUALE ED ALIMENTAZIONE STRETTA CONNESSIONE 


CICLO MESTRUALE ED ALIMENTAZIONE STRETTA CONNESSIONE 
Uno squilibrio alimentare può condizionare il ciclo mestruale 

Un corretto rapporto nei pasti tra proteine e carboidrati aiuta a regolare l’ insulina 

Sembra che l’insulina sia coinvolta balla policisti ovarica che nel ciclo e ‘responsabile della sua regolarità ,troppi carboidrati alterano l’insulina 

Aumenti repentini o diminuzioni di peso infatti creano irregolarità mestruali 

Si devono equilibrate i picchi glicemici giornalieri 

Essenziali nel ciclo sono le vitamine E e B6 carenze di quest ultime influenzano gli ormoni 

Nei giorni precedenti al ciclo vi e ‘un aumento di appetito per uno sbalzo ormonale calo zuccheri e diminuzione serotonina che regola l’umore 

Mangiare carboidrati complessi in tale fase pesce e legumi per favorire la sintesi ormonale 

Dopo l’ovulazione vi sarà più ritenzione idrica quindi aumentare cibi e liquidi per favorire diuresi 

Per flussi abbondanti consigliati cibi coagulanti come kiwi frutta e verdure ortaggi pompelmo e magari reintegrare ferro col fegato 

Cosa vogliono e cercano le donne in un uomo ?La domanda che tutti noi uomini ci facciamo …..


Che sia sicuro di se ?Che sia ben curato e si presenti bene ?

Che la faccia sentire unica ?

Che la protegga ?

Che la sappia ascoltare ?

Che non la Tradisca ?

Che sia simpatico ?

Che sia imprevedibile ?

Che sia imperturbabile ?

Che abbia una minima dominanza positiva ?

Che sia sensuale ?

Che abbia carica sessuale ?

Che sappia impegnarsi e la scelga come donna ?

Che abbia successo nella vita ?

Che si ponga degli obbiettivi ?

Che non sia uno zerbino ?

O qualcosa di altro ?voi che ne pensate ?

COSA VOGLIONO LE DONNE DA UN UOMO?

cosa vogliono le donne da un uomo?

Che sappia ascoltare?che le faccia sentire sicure di se?che sia ironico?che la faccia sentire unica?che MENla faccia ridere?che ascolti?sia fedele?che sia determinato?deciso?che abbia una dominanza positiva?o niente di tutto cio’
voi cosa ne pensate?

CHE COSA VOGLIONO LE DONNE……. SONDAGGIO

Noi uomini molte volte ci siamo chiesti e ci chiediamo che cosa vogliono le donne ,ho inserito il video di un bellissimo film dove vi é già una risposta……certo é una forzatura ironica …..e voi cosa ne pensate?