Olio di lino la miniera di OMEGA 3

L’olio di lino e’ una vera miniera di omega 3 ed anche omega 6 un solo cucchiaio ne fornisce 6 grammi Ha proprietà vasoprotettiva antiossidanti ed antinfiammatoria 

L’olio di lino e ‘ricchissimo di 

vitamina E e lecitina, ecco perché è considerato un potente antiossidante

Si può usare come condimento nelle insalate ,fare attenzione alla conservazione perché deteriora facilmente va tenuto in frigorifero 

Dose consigliata due cucchiaini al giorno