GINOCCHIO QUALI FATTORI INFLUENZANO I POSSIBILI PROBLEMI


I problemi alle ginocchia oltre che da traumi possono insorgere per i seguenti motivi :Eccessivo peso ,che intuitivamente crea troppo stress alle nostre articolazioni 

Postura svegliata :postura sbagliata può provocare problemi ,se ad esempio abbiamo una posizione scorretta solleciteremo più una parte del corpo e quindi di un ginocchio 

Tacchi alti nelle donne possono sbilanciare il peso corporeo 

Scarpe da corsa inadeguate stesso problema precedente e se non ammortizzate creano microtraumo

Esercizi corretti da scegliere per evitare stress ed impatti alle giunture